Tens una hora a la setmana per dedicar-la al teu cos? Vols entrenar el teu cos per millorar la teva postura ? Vols millorar la teva qualitat de vida, reduint l’estrès i el cansament i ser més eficient i productiu al teu lloc de treball? El Centre de Formació de la Cambra de Tarragona ha programat el curs d’higiene postural tot aprofitant els avantatges del pilates.
